Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ)
Підходить для дорослих від 18 років. ІМТ це орієнтир, а не медичний діагноз.
Формула та категорії
ІМТ = вага (кг) / зріст² (м). Класифікація ВООЗ для дорослих: менше 18,5 недостатня маса; 18,5–24,9 норма; 25–29,9 надмірна маса; 30 і більше ожиріння.
Для дітей, підлітків, вагітних і спортсменів використовуються інші критерії.
Часті запитання
Який ІМТ вважається нормальним?
Від 18,5 до 24,9 для дорослих за класифікацією ВООЗ.
Що таке індекс маси тіла (ІМТ)?
ІМТ — відношення маси тіла до квадрата зросту (кг/м²). За ним оцінюють, чи відповідає вага зросту.
Яка норма ІМТ?
Норма — від 18,5 до 24,9. Менше 18,5 — дефіцит ваги, 25–29,9 — надлишкова вага, 30 і вище — ожиріння.
Як розрахувати ІМТ?
Поділіть вагу в кілограмах на зріст у метрах, піднесений до квадрата. Наприклад, 70 кг і 1,75 м: 70 / 3,06 ≈ 22,9.
Чи завжди ІМТ точний?
Ні, він не враховує м’язову масу й розподіл жиру. Для спортсменів і людей з великою м’язовою масою ІМТ може завищувати вагу.
Як розрахувати ІМТ для дитини?
Для дітей і підлітків використовують не дорослі межі, а перцентильні таблиці ВООЗ з урахуванням віку й статі. Оцінку результату дає педіатр.
Коли ІМТ дає хибне уявлення?
У спортсменів з великою м’язовою масою, у літніх людей, під час вагітності. ІМТ не відрізняє жир від м’язів і не показує розподіл жиру в організмі.